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Confort, performance ou carbone : quel choix selon votre objectif marathon. Amorti, stabilité, drop, rocker, PEBA et plaque carbone… et les erreurs à éviter avant l’achat.
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Douleur à l’aine : muscle, pubalgie ou hernie ? Repérez les signes, la chronologie (brutale ou progressive) et les alertes. On fait le point sur le…
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La meilleure chaussure n’est pas la plus chère : adaptez amorti, stabilité et dynamisme à votre surface, votre foulée, votre drop et votre objectif. Débutant, route,…
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Ancrages, bandes croisées, contrôles après pose et durée d’utilisation : comment strapper un genou pour stabiliser temporairement tout en évitant un serrage excessif.
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